Mein Ansatz
stärken, inspirieren & entfalten
Menschen haben mich schon immer fasziniert. Als Kind blieb ich heimlich wach, um jeden Donnerstag um 21 Uhr mein Radio anzustellen. Wer aus dem Norden kommt und ein gewisses Alter hat, kennt ihn vielleicht: Dr. Markus! Eine Stunde lang verfolgte ich mit Spannung die Probleme der Anrufer und Antworten, die Dr. Markus auf NDR 2 gab. Nun stärke ich als Impulsgeberin und Begleitung auf Zeit die Veränderungsmotivation meiner Kunden im Personal- und Business-Coaching.
Meine Stärke als Coach, Berater und Mediator ist es, Menschen unterstützend und ermutigend in ihre Resilienz und Stresskompetenz zu begleiten. Das heißt, dass sie selbstbewusst an sich und ihre Wirksamkeit glauben, ziel- und lösungsorientiert denken und handeln sowie klar kommunizieren. Meine Kernthemen sind Persönlichkeit, Führung, Stresskompetenz, Resilienz und Konfliktmanagement. Als Mediator weiß ich, dass Krisen und Konflikte zum Leben gehören und uns oft Probleme bereiten. Doch gleichzeitig sind sie auch Chancen für Entwicklung und Wachstum und können positive Veränderungen hervorbringen. Zudem unterstütze ich hochsensible Persönlichkeiten dabei, ein positives Selbstbild zu entwickeln und ihre Hochsensibilität zu akzeptieren – als Grundlage für mehr Lebensfreude.
Es erfordert Mut und Optimismus, sich selbstverantwortlich entstandenen Schwierigkeiten und Herausforderungen zu stellen und das Beste für sich aus der Situation zu holen. Ein jeder von uns muss in seinem Leben Hürden überwinden. Hierfür brauchen Sie einen klaren Kopf und Blick, um eigene Perspektiven zu entwickeln, stimmige Lösungen zu finden und Ihre Konflikte und Krisen zu klären. In diesem Prozess möchte ich Sie gerne begleiten.
Meine Erfahrungstiefe, Kenntnis des betrieblichen Umfeldes, unternehmerisches Denken und mein Mut, unbequeme Dinge anzusprechen lässt meine Mediation, Beratung und Coaching praxisorientiert sowie auf Augenhöhe sein. Ebenso wichtig ist mir bei meiner Arbeit das Zusammenspiel von Zielorientierung, Effizienz, Klarheit, Selbstverantwortung, Kreativität und Spaß. Die Säulen hierbei sind Respekt, Vertrauen und Wertschätzung. Als kreativer Mensch, der gerne über den Tellerrand schaut, Zusammenhänge sowie Verbindungen herstellt, ein Forscher des Mensch-Seins ist, nutze ich dieses Talent, mit teilweise eigens entwickelten, bereits bewährten Methoden oder Trainings für die Entwicklung und Stärkung des Einzelnen oder von Gruppen. Mein Weg ging von der äußeren Hülle zum inneren Kern. Er spiegelt wieder, wie konsequent ich meine Faszination für den Menschen und seiner ganz eigenen, zunächst äußeren und dann inneren, Schönheit und Zufriedenheit gelebt habe.
Sich selbst entfalten
Auf den folgenden Seiten finden Sie weitere Infos zu meinem Coaching-, Beratungs- und Mediations-Angebot.
Mein Weg
Alles macht so lange Sinn, bis es keinen Sinn mehr macht
Über 25 Jahre war ich als Modedesignerin und Produktmanagerin in der Modebranche tätig. Hierbei gehörten meine Fähigkeit, Probleme zu lösen und sich flexibel den täglichen Herausforderungen zu stellen, zu meinem Alltag. Als Führungskraft entschied ich mich, für meine eigene Persönlichkeitsentwicklung Unterstützung zu suchen.
Aus diesen facettenreichen Erfahrungen heraus und meinem angeeigneten Wissen wuchs das Bedürfnis, andere Menschen und Systeme ebenfalls in ihrer beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung zu stärken. Daraufhin machte ich gezielt weitere Aus- und Fortbildungen. Der Schritt aus der Modebranche in die Beratungs- und Coachingbranche war folgerichtig und professionell umgesetzt. Als Coach und Berater besitze ich fundiertes praxisnahes Know-How.
Seit einigen Jahren bin ich erfolgreich im Bereich der Persönlichkeits- und Unternehmensentwicklung. Eine fundierte Methodenvielfalt durch zertifizierte Fort- und Ausbildungen, mein klarer Blick für das Wesentliche und eine ausgeprägte Intuition prägen meine Arbeit. Dieser Coaching- und Beratungsweg eröffnete mir den Weg in die Mediation.
Kurzvita & Referenzen
Willst du durchschnittlich sein? Dann bist du gut!
09.2009 – heute Coaching, Beratung und Mediation Klärungshelfer IfK® (seit 08.2013);
personal coaching hamburg, Deutschland
1999 – heute Meditierende, Vipassana Mediation (Einsichtsmediation)
09.2017 – 06.2020 70-Tage holistische Ausbildung in Ontologie, Energiefelder des Menschen, Numerologie und Heilsteinkunde;
Stephan Chorrosch, veranstaltet von der Wisdom Projekt School, Hamburg
03.2019 Kommunikation-Beratung & Training: 2,5 Tage `Selbstcoaching mit dem Inneren Team´;
Prof. Dr. Friedemann Schulz von Thun;
Schulz von Thun Insitut für Kommunikation veranstaltet von KBT-Seminare, Hamburg
06.2018 Kommunikation-Beratung & Training: 2,5 Tage `Konfliktfähigkeit!´;
Prof. Dr. Friedemann Schulz von Thun und Roswitha Stratmann;
Schulz von Thun Insitut für Kommunikation veranstaltet von KBT-Seminare, Hamburg
08.2017 07-Tage Schweigeretreat, Vipassana-Meditation (Einsichtsmeditation), “Im Herzen sein”, Charlie Pils im Haus der Stille;
Charlie Pils, Buddhahaus München, Haus der Stille
07.2017 “Recht der Mediation/ Recht in der Mediation” Weiterbildung für Mediatorinnen im Stile der Klärungshilfe (18h);
Christian Prior IfK® & Lisa Hinrichsen, Schloss Blumenthal Aichach-Augsburg
06.2017 Workshop für Mediatoren: `Dynamik in Gruppen´; Eberhard Stahl, Elbdialog veranstaltet von Tilmann Metzger, Hamburg
04.2017 03-Tage Schweigeretreat, Vipassana-Meditation (Einsichtsmeditation), “Willenskraft”, Dr. Sylvia Kolk im Haus der Stille;
Dr. Sylvia Kolk, Haus der Stille
10.2015 – 12.2016 500-Stunden Ausbildung zum Yogaberater: `Die Wissenschaft vom Leben & wie Körper, Geist und Seele eine Ganzheit bilden´;
Anne Heidenreich & Dr. David Frawley
Vedic Center von David Frawley durchgeführt von soboco-yoga, Köln
06.2016 Kommunikation-Beratung & Training: 3,5 Tage `Lebensthemen in Beratung & Training´;
Prof. Dr. Friedemann Schulz von Thun und Dr. Christoph Thomann
Schulz von Thun Insitut für Kommunikation veranstaltet von KBT-Seminare, Hamburg
02.2016 Grundkurs Kommunikation: 3,5 Tage `Modelle und Methoden´;
Prof. Dr. Friedemann Schulz von Thun und Dipl.-Psych. Kathrin Zach
Schulz von Thun Insitut für Kommunikation veranstaltet von KBT-Seminare, Hamburg
08.2015 10-Tage Vipassana Meditationsretreat (Einsichtsmeditation), “Im Ursprung Deines Seins”, Charlie Pils im Bali Mandala Resort, Bali;
Buddhahaus München, Balimandala
08.2015 – 09.2015 `Auf der Suche nach Stimmigkeit in der Kommunikation und im Leben´;
Prof. Dr. Friedemann Schulz von Thun, Hamburg
08.2015 07-Tage Schweigeretreat, Vipassana-Meditation (Einsichtsmeditation), “Sei einfach Still”, Charlie Pils im Haus der Stille;
Buddhahaus München, Haus der Stille
02.2014 – 06.2014 Klärungshelfer IfK®, zertifizierter Mediator;
Christian Prior in Kooperation mit der Ludwig-Maximilians-Universität, München
04.2013 Zertifizierung Innermetrix Deutschland `Persönlichkeitsanalyse & -profil´;
Peter Maximilian Malchiner, Köln
05.2009 – 10.2010 Zertifizierter NLP Practitioner Master;
Angelika King, Langwedel
03.2008 – 12.2008 Zertifizierter Business-Coach auf NLP-Basis;
V.I.E.L., Hamburg
04.2007 – 06.2008 Zertifizierter Trainer Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg;
Klaus Dieter Gens, Hamburg
2007 – heute Div. Heiler-Reisen an besondere Orte zur Unterstützung der Heilarbeit und Lösung von Blockaden
Heilige Plätze Israels, Große Pyramide von Gizeh, Nilreise mit besuchen der Tempel Ägyptens, Salzstollen Berchtesgaden;
Susanne Maria Krogmann, Barmstedt
2004 – heute Div. Heil(er)-Seminare zur Ablösung von Stress, Blockaden und Wandlung tiefer Prägungen;
Susanne Maria Krogmann, Barmstedt
02.2001 – 12.2003 Heiler-Training: u.a. Schulung der Wahrnehmung, Heilung und Befreiung von Selbst-Begrenzung;
Susanne Maria Krogmann, Barmstedt
Meine Tätigkeiten neben dem Coaching
06.2011 – 10.2011 Lehrauftrag Soft Skills & Interkulturelles Selbstmanagement für Chinesen;
Design Factory Internatonal, Hamburg
10.2009 – 10.2011 Lehrauftrag für Soft Skills;
Design Factory Internatonal, Hamburg
08.1986 – 08.2009 “Modedesign & Produktmanagement”
Div. verantwortliche Positionen in Festanstellung (z.B. Dr. Rehfeld Fashion AG, Hamburg) sowie freiberufliche Tätigkeiten (z.B. Promtex Wünsche Group, Hamburg; Bruno Banani, Chemnitz)
08.2004 – 09.2005 Initiatoren und Durchführung Charity Projekt für Hamburger Straßenkinder
“Engel für Straßenkids” Schirmherrin Bettina Tietjen, Hamburg
Beratung – Coaching – Training – “Was macht uns stark?”
Referenzen
Alfred E. Tiefenbacher GmbH & Co. KG, Pharmaunternehmen, Hamburg
http://www.aet.eu
Alsterdorf Assitenz West gGmbH, Ambulanter Pflegedienst, Hamburg
http://www.alsterdorf-assistenz-west.de
Augustenstift zu Schwerin, Schwerin
https://www.augustenstift.de
ASG mbH, Catering, Schwerin
http://www.asg-catering.de
Bäckerei Schwichtenberg, Bispingen
http://www.bäckerei-schwichtenberg.de
Bäckerei Zimmer GmbH & Co. KG, Geesthacht
http://www.baeckerei-zimmer.de
Basecamp GmbH, Sportgeschäft, München
http://www.basecamp.de
Biesterfeld AG, Holding Company, Hamburg
http://www.biesterfeld.com
Bode GmbH, Hersteller von Dichtungen für Kunststoffrohre, Henstedt-Ulzburg
http://www.bode.eu
Designliga Döhring u. Stranojcic Gbr, Agentur für Visuelle Kommunikation und Innenarchitektur, München
http://www.designliga.com
Dingfelder + Hadler AG, Ammersbek
http://www.dh-partner.com
Dr. Martin Papageourgiou + Dr. Jens Logemann, Hamburg
DRK – Kreisverband e.V. – Eimsbüttel, Hamburg
http://www.drk-eimsbuettel.de
Elbkinder Vereinigung Hamburger Kitas gGmbH, Hamburg
http://www.elbkinder-kitas.de
Faktor3 Design GmbH, Hamburg
http://www.faktor3.de
Gretchens Villa, Café, Hamburg
http://www.gretchens-villa.de
Hanns G. Werner GmbH + Co. KG, Tornesch
http://www.werners.de
Hinrich Plambeck GmbH & CO. KG, Norderstedt
http://www.plambeck-baustoffcentrum.de
HGV Hanseatische Gesellschaft für Verlagsservice mbH, Hamburg
http://www.hgv-online.de
Immobilienservice Wolfsburg, Wolfsburg
http://www.isw-wolfsburg.de
iProcon, Hildesheim
https://www.iprocon.de
it-agile, Hamburg
http://www.it-agile.de
Kleine Pause, Hamburg
http://www.kleine-pause.de
mLove, Confestival, Hamburg
http://www.mlove.com
Netlight Consulting GmbH, München
http://www.netlight.com
Olympus Europa SE & CO. KG, Hamburg
http://www.olympus-europa.com
Outdoor Schuhe Wessel & Langen Gbr, München
Patt Verkaufsstrategien Frank Patt e.K., Wenden-Gerlingen
http://www.patt.net
Ramboll Management Consulting GmbH, Hamburg
http://www.ramboll.net
Samtgemeinde Horneburg, Horneburg
https://horneburg.de
Sozius mbH, Ambulanter Pflegedienst, Schwerin
http://www.sozius-schwerin.de
Second Elements GmbH & Co. KG, Agentur für SEO & SEA, Hamburg
http://www.second-elements.de
Sven Hase, Steuerberater & Wirtschaftsprüfer, Hamburg
http://www.svenhase.de
Therapeuten-Team GmbH, Hamburg
http://therapeuten-team.de
The White Elephant Kommunikationsagentur GmbH, Hamburg
http://thewhiteelephant.de
Welding GmbH & co KG, Hamburg
http://welding.de
Wilhelmsburger Krankenhaus Groß-Sand, Hamburg
http://gross-sand.de