Wald-Coaching

Sehnsucht Innere Ruhe – Die Natur als Entwicklungsraum

Die Natur hilft, Stress zu mindern und die Lebensqualität zu erhöhen. Zudem haben Wälder eine beruhigende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Sie stärken das Immunsystem, die Widerstandskraft, senken den Blutdruck und das Stresshormon Cortisol im Körper, reduzieren das Krebsrisikos und entspannen die Herz- & Hirnaktivität.

All die positiven Auswirkungen der Naturtherapie sind inzwischen seit 15 Jahren wissenschaftlich untersucht sowie belegt. Japaner sagen: der Wald ist ein lebensverlängernder Heiltrank.

Wald-Coaching-Hamburg

Wald-Coaching & Wald-Meditation

Medizin für die Seele, Entspannung für den Geist, Genuß für die Sinne

Gemeinsam verbringen wir einen Tag im wunderschönen Mischwald Göhrde im Wendland. Die Stille und Weisheit des Waldes mit all ihren Wundern und Lektionen erleichtert uns den Zugang zu uns selbst. Wir nutzen die Kraft der Natur als Entwicklungsraum. Am Wald-Coaching-Tag in Kombination mit Coaching-Interventionen zur Entschleunigung und Stressprävention. Dies stärkt die eigene Resilienz und bringt Sie in den Kontakt mit sich.  Am Wald-Meditationstag in Kombi mit meditativen Übungen, das ermöglicht uns im Augenblick zu sein und erstaunliche Lebensverbesserungen mit sich zieht. Sie lernen den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen und können sich selbst in der Natur entdecken.

Als Coach für Stresskompetenz ist mir der Transfer in den Alltag wichtig, so dass Sie Ihre hier erlebte Entspannung, Gelassenheit, innere Ruhe und Frieden jederzeit im Alltäglichen wieder herstellen können.

Das Waldbaden, ein neuer Trend aus Japan, ist inklusive und ein zusätzlicher Gewinn. Die Wissenschaft bezeichnet den Wald als „Medizin der Zukunft“ und Japaner regenerieren ihre mentale Leistungsstärke schon seit vielen Jahren durch das Waldbaden.

Wer gerne länger in der Göhrde entschleunigen möchte, für den halte ich weitere Tipps zur Übernachtung vor Ort etc. parat. Kontaktieren Sie mich gerne per Telefon oder Mail, indem Sie hier drauf klicken. Teilnehmerzahl ist auf 8 limitiert!

Termin Wald-Coaching: Samstag, 11. Juli 2020; von 10 – 21 Uhr (Start & Ankunft in Hamburg)

Termin Wald-Meditation: Samstag, 19. Sep. 2020; von 10 – 21 Uhr (Start & Ankunft in Hamburg)

Preis: Privatperson 138 € inkl. MwSt./ Termin, Firmentarif 238 € exkl. MwSt./ Termin

Es gibt jeweils 2 Sozialplätze für 88 € inkl. MwSt./ pro Person und Termin, bitte setzen Sie sich hierfür mit mir in Verbindung. Möchten Sie an beiden Veranstaltungen teilnehmen, dann zahlen Sie für beide zusammen als Privatperson 225 € inkl. MwSt.

Ich freue mich auf einen wunderschönen Tag mit Ihnen.

Susanne Willke

Copyright by Susanne Willke – Personal Coaching Hamburg